|
Каталог товаров /
ФИТНЕС /
Беговые дорожки
Беговые дорожки - в первую очередь сложный комплекс технических и конструкционных решений, с использованием суперсовременных технологий и материалов. Такие модели обладают не только собственными "сердцем","органами чувств" и "мозгами".
Одним из фишек многих беговых дорожек - это совместимость с видеоаппаратурой. Вставив в подключенный видеомагнитофон или DVD-проигрыватель специальную кассету/диск, можно тренироваться по уникальной программе, разглядывая при этом завораживающие пейзажи на экране телевизора.
«Мозг системы беговых дорожек» - это компьютер, который обрабатывает базовые сведения о тренирующемся: вес, рост, возраст и некоторые другие характеристики.
На базе этих данных, а также принятого задания, он выстраивает наилучшую программу занятий. Одновременно он наблюдает за состоянием бегуна и регулирует получаемую им нагрузку. Через приборную панель идет управление тренировкой, а на встроенном мониторе отражается весь набор необходимых параметров и условий.
Беговое полотно - достижение инженерной мысли. Создается из синтетических материалов, которые гасят шумы, вибрацию и ударные нагрузки на ноги занимающегося на беговой дорожке сводя их к минимуму. Меняя интенсивность движения и углы наклона, позволяет варьировать нагрузку в ходе тренировок.
Внешняя простота поручней прячет высокочувствительные сенсоры, следящие за пульсом бегущего. Пульсомер - самый необходимый атрибут для того, чтобы правильно построить свою тренировку. В общем, назвать такие просто средством поддержки было бы кощунством. Это настоящие органы чувств у беговой дорожки.
Электрический двигатель в некоторых моделях обладает мощностью в 2-3 лошадиные силы. Позволяет дорожке развивать скорость до 16 км/ч. Без каких-либо натяжек - "сердце" тренажера.
При всех этих плюсах большинство беговых дорожек достаточно скромны в своих габаритах. Домашние их варианты редко превышают размеры 185х95х135 см по длине, ширине, высоте. При этом весят всего-то около 70-80 кг.
Как выбрать беговую дорожку?
Цены на беговые дорожки напрямую соответствуют их качеству - чем больше цена,
тем лучше конструкция и качество используемых материалов. Выбор беговой дорожки в первую очередь зависит от того, в каком режиме Вы хотите использовать ее - для ходьбы или бега.
Для занятий бегом будут предпочтительны беговые дорожки со скоростью бегового полотна
как минимум 10 км/час и удлинненой декой.
Для тех, кто предпочитает ходьбу, рекомендуются дорожки со скоростью бегового полотна до 5 км/час и декой средней длины.
Примите во внимание вес и возможные проблемы с суставами всех будущих пользователей. Для тех, кто страдает ожирением или имеет проблемы с суставами, рекомендуются
дорожки с мягкой поверхностью, дающей минимальную отдачу, чтобы защитить суставы
и позвоночник.
Не забудьте также и о размере беговой дорожки, так как некоторые из них занимают
достаточно много места - заранее, еще до покупки, определитесь, где Вы разместите ее.
Критерии выбора беговых дорожек:
- Панель управления должна быть интуитивно понятной, управляющая система
логичной, а дисплей хорошо читаться.
- Размеры и возможности мотора - выбирайте мотор с мощностью минимум 2
л.с. при постоянной нагрузке (не пиковой). Мотор также должен быть тихим.
- Обратите внимание на электронную начинку - стандартные и редактируемые
профили помогут Вам избежать рутины в занятиях.
- Дека должна быть толщиной не менее 2 см, хорошо амортизировать удары
и в тоже время быть достаточно прочной.
- Скорость в моменты старта и остановки бегового полотна должна быть плавной.
- Безопасность: есть ли в наличии большая кнопка остановки и ключ аварийной
остановки? Не мешают ли поручни свободному движению рук? Есть ли защитный
механизм от детей, чтобы они не могли воспользоваться дорожкой?
- Длина бегового полотна должна быть не менее 120 см., а ширина не менее
43 см.
- Не электрические дорожки приводятся в движение за счет Ваших мышц и
могут создать избыточное давление на колени и другие суставы.
- Есть ли монитор сердечного ритма? В этом случае скорость движения полотна
регулируется автоматически для поддержания нужного пульса.
- Стоит обратить внимание на обслуживание (например, смазку механизма)
- оно должно быть минимально, а в идеале Вы даже не должны задумываться
об этом.
|
